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Allenamento Funzionale
Allenamento totale del corpo
Insegnanti: Gabriele Pegoretti
Orari:
PALESTRA BARBACOVI:
Mercoledì · 20.00 - 21.00
NtaDanceSchool organizza corsi di Allenamento Funzionale a Trento.
Un allenamento completo e dinamico pensato per sviluppare forza, resistenza e agilità, coinvolgendo il corpo in modo globale.
Attraverso esercizi a corpo libero, circuiti e l’utilizzo di piccoli attrezzi, si lavorerà su forza, coordinazione, equilibrio, stabilità, mobilità e resistenza, migliorando progressivamente le proprie capacità fisiche.
Il percorso è adatto a diversi livelli di preparazione e permette di costruire un corpo più forte, reattivo e funzionale, attraverso esercizi che richiamano i movimenti naturali del corpo.
Un allenamento vario e stimolante, ideale per chi vuole migliorare la propria forma fisica, aumentare le proprie prestazioni e sentirsi più forte e attivo nella vita di tutti i giorni.
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