Cross Cardio

Insegnanti: Stefano Benedetti

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Orari:

SEDE CENTRALE:

Mercoledì · 12.45 - 13.45

 

Venerdì · 12.45 - 13.45

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NtaDanceSchool organizza corsi di Cross Cardio a Trento in via Suffragio, 88.

Un allenamento dinamico, intenso e coinvolgente, pensato per migliorare la resistenza cardiovascolare e la condizione fisica generale attraverso esercizi sempre diversi.

Il corso combina esercizi cardio, lavoro a corpo libero e circuiti ad alta intensità, stimolando forza, resistenza, coordinazione e agilità.

Un allenamento completo e ritmato, ideale per chi vuole bruciare energie, migliorare la propria forma fisica e mettersi alla prova, mantenendo alta la motivazione dall’inizio alla fine.

Un mix di energia, movimento e sfida per rendere l’allenamento efficace, vario e divertente.

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