Ginnastica Funzionale

Insegnanti: David Zerbinato

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Orari:

CEMBRA: 

Mercoledì · 19.30 - 20.30

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NtaDanceSchool organizza corsi di Ginnastica Funzionale a Cembra, Loc. Predole.

Un allenamento completo e dinamico pensato per migliorare la funzionalità del corpo e sviluppare una maggiore efficienza nei movimenti.

Attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, si lavorerà su forza, resistenza, equilibrio, coordinazione, mobilità e stabilità, coinvolgendo il corpo in modo globale.

Il corso propone esercizi e circuiti adattabili a diversi livelli di preparazione, con l’obiettivo di costruire un corpo più forte, agile e reattivo, migliorando progressivamente le proprie capacità fisiche.

Un’attività ideale per chi vuole allenarsi in modo completo, migliorare la propria forma fisica e rendere i movimenti quotidiani e sportivi più efficienti e consapevoli.

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