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Ginnastica Posturale
Ginnastica postulare
Insegnanti: David Zerbinato Stefano Benedetti
Orari:
SEDE CENTRALE:
Mercoledì · 10.30 - 11.30
Docente: S. Benedetti
Venerdì · 10.30 - 11.30
Docente: S. Benedetti
CEMBRA:
Mercoledì · 19.30 - 20.30
Docente: D. Zerbinato
NtaDanceSchool organizza corsi di Ginnastica Posturale a Trento in via Suffragio 88 e Cembra, Loc. Predole.
Un percorso dedicato al benessere e alla consapevolezza del corpo, attraverso esercizi mirati a migliorare postura, mobilità e qualità del movimento.
Il corso propone un lavoro graduale su allungamento, mobilità articolare, equilibrio, respirazione, stabilità e controllo, aiutando a sviluppare una maggiore percezione del proprio corpo e delle proprie abitudini posturali.
Un’attività adatta a chi desidera prendersi cura del proprio corpo, migliorare la mobilità e ritrovare equilibrio e consapevolezza nei movimenti, attraverso un allenamento dolce ma efficace.
Un momento dedicato a sé stessi, per muoversi meglio, sentirsi più sciolti e costruire una maggiore armonia e controllo del corpo.
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