Instagram
Facebook
Ginnastica Posturale
Ginnastica postulare
Insegnanti: David Zerbinato
Orari:
CEMBRA:
Mercoledì · 19.30 - 20.30
NtaDanceSchool organizza corsi di Ginnastica Posturale a Cembra, Loc. Predole.
Un percorso dedicato al benessere e alla consapevolezza del corpo, attraverso esercizi mirati a migliorare postura, mobilità e qualità del movimento.
Il corso propone un lavoro graduale su allungamento, mobilità articolare, equilibrio, respirazione, stabilità e controllo, aiutando a sviluppare una maggiore percezione del proprio corpo e delle proprie abitudini posturali.
Un’attività adatta a chi desidera prendersi cura del proprio corpo, migliorare la mobilità e ritrovare equilibrio e consapevolezza nei movimenti, attraverso un allenamento dolce ma efficace.
Un momento dedicato a sé stessi, per muoversi meglio, sentirsi più sciolti e costruire una maggiore armonia e controllo del corpo.
Contattaci Iscriviti ai corsi