Mobility

Insegnanti: Stefano Benedetti

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Orari:

SEDE CENTRALE:

Mercoledì · 14.00 - 15.00

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NtaDanceSchool organizza corsi di Mobility a Trento in via Suffragio, 88

Un percorso dedicato al miglioramento della mobilità articolare e della qualità del movimento, attraverso esercizi mirati e progressivi.

Durante le lezioni si lavorerà sulla mobilità delle principali articolazioni, sulla flessibilità, sull’elasticità muscolare, sul controllo e sulla consapevolezza del corpo, imparando a muoversi in modo più libero, fluido e funzionale.

Un allenamento adatto a chi vuole migliorare la propria capacità di movimento, ampliare il range articolare e lavorare sulle proprie limitazioni, sia come attività autonoma sia come complemento alla danza e allo sport.

Un percorso per sviluppare un corpo più mobile, elastico e consapevole, migliorando progressivamente la qualità di ogni movimento.

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