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Pilates
Dettagli del corso di Pilates - AREA BENESSERE
Pilates

Pilates

Pilates

Insegnanti: Giulia Tomasi


Orari:

Mercoledì 20.30-21.30

Venerdì 19.00-20.00

 

 


NtaDanceSchool organizza corsi di Pilates, a Trento in via Suffiagio, n. 88.

Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.

Una lezione di Pilates può essere a corpo libero o con macchine, individuale o collettiva. In ogni caso, è essenziale che l'istruttore durante l'esecuzione illustri la postura e lo svolgimento più corretti.


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